Nutrición personalizada para tu bienestar
Tu alimentación es clave para sentirte bien y alcanzar tus objetivos de salud. Con mis consultas de nutrición online, trabajamos juntas para crear un plan práctico, personalizado y sostenible que se adapte a tu estilo de vida.
Olvídate de las dietas imposibles y da el paso hacia una alimentación equilibrada y consciente.
Salud digestiva
Intolerancias, SIBO, enfermedad de chron, colon irritable, síntomas digestivos, gastritis. reflujo e inflamación abdominal.
Salud hormonal
Fertilidad, disfunciones tiroideos, embarazo, ciclos menstruales, SOP amenorrea, menopausia y dismenorrea.
Educación nutricional
Planificación de menús, compra saludable, cocina batch-cooking, sueño, conservación y almacenaje de alimentos mejora de la relación con la comida.
Nutrición clínica
Hipertensión, hipercolesterolemia, hígado graso, pancreatitis, fibromialgia, migrañas y enfermedades autoinmunes.
Pérdida de peso
Sobrepeso, obesidad y alimentación emocional.
Nutrición deportiva
Pérdida de grasa y aumento de masa muscular.
Valoración completa del caso y creación de un plan nutricional personalizado.
Qué incluye:
-Plan nutricional personalizado: con pautas individualizadas
Entrevista detallada.
-Menú y lista de la compra si es necesario.
-Análisis de hábitos alimentarios.
-Establecimiento de objetivos en los que ir trabajando.
Recetario.
-Asesoramiento sobre suplementación (si es necesario).
Valorar el progreso y seguir trabajando en los objetivos.
Qué incluye:
-Según cada caso se enviará un nuevo plan nutricional con los ajustes necesarios.
-Material complementario.
-Nuevas recetas,, menús, ideas….
-Resolución de dudas.
-Acompañamiento personalizado a través de correo electrónico.
Tarifas
Primera sesión
70 €
40 €
Pack 3 sesiones de seguimiento
110 €
Pack inicial
Incluye la primera sesión y una sesión de seguimiento
110 €
Pack completo
Incluye la primera sesión y 3 sesiones de seguimiento
160 €